Este numero era o que marcava a minha adorada balança hoje de manhã.
E se as contas não me falham já disse adeus a 16,200 kilos.
É bom. Muito bem mesmo. Mas tambem significa que ainda vou a meio da caminhada.
E como não sou de baixar os braços e desistir seja do que for, vou pensar que tenho de emagrecer mais 15 kilos e não que ainda me faltam 15 kilos.
Basta trocar uma palavra na frase e tudo vai parecer mais facil.
Tenho feito muito exercicio. Mesmo em casa já não fico tanto tempo no sofá a ver as novelas. Arranjo sempre alguma coisa para fazer. Limpar a casa, arrumar o sotão, rebolar no chão com a Sofia, saltar à corda com ela no corredor, limpar as janelas (que são enormes), passar a ferro, enfim... arranjo sempre alguma coisa para fazer depois de jantar para não me sentar de imediato com o estomago cheio. Antes condensava tudo ao fim-de-semana e durante a semana vegetava na sala a ver TV. Consigo agora repartir as tarefas pela semana, o que não preenche o sabado e o domingo e sempre faço mais exercicio.
Consigo fazer isto agora porque tenho mais mobilidade e menos preguiça. Começo a sentir o bem estar que vem associado à dieta.
Cláudia Costa
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4 comentários:
Nota-se que estás muito animada e isso é como o Codigo Postal meio caminho andado para a vitória
Beijinhos
Paula
Ai maninha e o animo ke vem com essa mobilidade?? E as coisas ke começamos a fazer e ke antigamente nos pareciam impossiveis?
É bom mesmo, é muito bom.
Ainda ha pouco disse á Paula que eu nao sei se estou mais contente pelos 7 kgs perdidos se pelo facto de ter noçao de ke consegui.
E tu tendo perdido 16 kg nao é bom é optimo.
Beijokas.
Olá linda!
Tu és uma lutadora daquelas que sempre vão sair vitoriosas, pq és determinada e isso vê-se nos poucos deslizes que cometes. Parabéns pelos 16kgs perdidos, e tenho a certeza que os outros 15 tb vão à vida num instante.
Beijinhos e boa Páscoa.
olá
ainda bem que está a correr bem!
agora é continuar para atingir o objectivo né?
boa páscoa!
jcas
vera
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