Tudo a correr bem.

Estes dias foram complicados em termos de horarios e de refeições, mas com alguns cortes pelo meio a coisa vai indo sem grandes alaridos na balança.
No feriado comi ao almoço sopa da pedra, arroz de pato e de sobremesa papas de carolo, a dieta passou ao lado, tipo a uns kilometros... eheheh. Mas foi um almoço de comemoração do 25 de Abril onde estavam todos os colegas do meu marido, incluindo o presidente da Camara... muita etiqueta num almoço volante, com a minha princesa a estrear-se nestas andanças, mas lá conseguiu equilibrar o prato e tudo correu bem.
No sabado depois da missa fomos ao shopping e comi no Sopas e C.&ª uma sopa sem batata, nunca tinha reparado que a faziam mas soube-me muito bem. Isto fez-me pensar que afinal não ando sozinha nestas lides das dietas, para um restaurante se preocupar em ter na ementa tal prato é porque muita gente anda a fazer restrições alimentares. O que nos dá um certo alento, ahahah.
No domingo cortei em tudo e fiz um choque de ananás porque os excessos tinham sido alguns.
Hoje quando me pesei a balança acusou menos 200 grs, não é o mesmo que costumo perder mas pelo menos não engordei com todos os disparates.

Cláudia Costa

Andamento dos trabalhos

Os meus serões são ocupados a fazer as lides da casa e a bordar. A minha princesa adora estar ao meu lado ou a fazer os seus bordados (com um pedaço de juta e linhas de arraiolos e uma agulha sem bico, vai enfiando e faz uns desenhos meios abstratos...) ou a ler um livro ou mesmo a ver a novela e assim fica até adormecer deitada ao meu lado no sofá com os pesinhos em cima do meu colo.

Muitas vezes estou a fazer a minha passadeira e a contar uma historia de encantar e lá tenho de desmanchar um bom bocado porque me enganei, ou estou tão absorvida a contar pontos que na historia caso a princesa com o cavalo, eheheheheh

Mas tirando estas trapalhadas de quem tem tanta coisa para fazer o andamento do trabalho até está a ser bom. Deixo aqui as fotos dos trabalhos que tenho em mãos para que possam ver e dar a vossa opinião.

A passadeira (4 metros de comprimento)

O quadro "As três idades da mulher" de Gustav Klimt

Cláudia Costa

Semana má muito má.....

ESta semana vai ser uma semana má, pessima, muito má...

Para alem de ser a semana do Mr. Red, que já por si me faz não emagrecer, ainda tenho a agravante de sexta feira ser feriado e não haver ginástica, de na quarta feira não ir à hidro por causa do Mr Red e de ontem a ginástica ter ido pela água abaixo porque me doia o corpo todo e me estava a sentir muito mal.

Mas como uma coisa nunca vem só, esta semana não tenho sopa feita, a que tinha azedou... não sei como aconteceu, mas acho que foi da trovoada... pelo menos na minha terra dizem que sim... eheheh.

Vou tentar andar muito a pé, beber muita água e comer muitas saladas, esta semana não vou fazer deslizes, uma vez que com tanta falta de exercicio ainda engordava.

Para a semana será melhor... assim espero... hoje se estiver com disposição vou fazer uma sopa nova... a outra estava tão boa... :(

Cláudia Costa

Choques

A minha nutricionista não me mandou faze-los, mas pela experiencia das amigas que os fazem e como a semana do Mr. Red de aproxima resolvi fazer o choque do ananás este fim-de-semana.

Até nem se faz nada mal, eu adoro ananás e soube-me mesmo bem.

Senti que de alguma maneira limpei o organismo e até a barriguinha funcionou melhor.

Sei tambem que não se deve fazer dois dias seguidos, e a intenção não era essa, mas calhou... No sabado fiz o choque porque já o tinha pensado fazer, no domingo fui comer a casa de uns amigos e eles tinham lá coisas tão boas e para não me tentar acompanhei a carne com o ananás e as saladas e consegui evitar o resto.

Portei-me bem excepto na sexta feira que fiz um bolinho (dos pacotes) e comi uma fatia.

Cada dia me custa menos evitar as asneiras e cada dia me sinto melhor.

Hoje foi dia de pesagem e a balança marcava 83.500kg, ou seja já lá vão 18.300 kg.

Agora esta semana o Mr Red deve pactuar com a balança e os ponteiros não vão descer mas paciencia.

Cláudia Costa

Nota: A minha passadeira vai indo, o meu quadro "As 3 idades da mulher" tambem... estou deserta para ver o resultado final...

Cá ando eu nesta vidinha de sempre...

Uns dias toda partida da ginastica, uns dias optimista porque a balança se portou bem, uns dias mal porque sinto algumas carências (tipo do açucar).

Estou a precisar de férias urgentemente...

Comecei um novo projecto para alem da passadeira de arraiolos, um quadro do Pintor Gustav Klimt que se chama "As três idades da mulher". Muito trabalhoso mas muito bonito. Preciso ocupar a cabeça... e ficar longe da cozinha...

Cláudia Costa

Barra.

Para que me vá lembrando do caminho feito até aqui e não fuja do meu objectivo resolvi fazer uma barra de peso para o meu blog.
Com a ajuda da minha querida Mana Raquel está linda.

Tudo tem de ser usado em prol do avanço, da caminhada em frente, da luta e das vitorias.

A meta traçada pelo médico não é 75kg é mais 63kg, mas eu acho que é uma meta muito irreal, uma vez que o meu corpo está muito diferente e cheio de peles.

Tenho mais vergonha de me ver nua neste momento do que quando estava gorda. O meu peito está muito descaido cheio de esterias pareço uma velhinha que nunca usou sotien.
A barriga tem muitas peles soltas e mais parece um balão que acabou de perder o ar, daqueles que as nossas crianças usam muito tempo cheio e quando perde o ar fica cheio de rugas e deformado...

Para que tudo isto não se note quando ando vestida, uso um body cinta da triumph que me custa os olhos da cara (e dos outro lado tambem...) mas que me modela o corpo e fico muito bem. Mas depois quando o tiro pareço de facto uma velha de 80 anos...

Mas a minha esperança é que no final da dieta e se me portar bem lá com os doutores do hospital eles me enviem para a cirurgia estética e me resolvam estes problemas...

Esta fase é complicada, umas vezes estou optimista porque vejo a balança do meu lado, outras estou muito negativa porque o espelho não é meu amigo... Não gosto do que vejo à noite quando me dispo, mas fico muito feliz quando me visto e saio à rua... ando baralhada e muitas vezes sinto-me a vacilar... até agora tenho resistido, melhor do que imaginava ser capaz. Será que serei sempre? Só o tempo o dirá.

Cláudia Costa

Mais uma aventura...

Aqui na terra há todos os anos uma feira de artesanato. Eu não resisto a muitas coisas que lá há à venda, mas como os euros não esticam, muitas mais ficam por comprar...

Andava apaixonada por peças em Xisto há muitos anos e este verão resolvi apanhar umas pedritas de xisto no rio onde vamos ao domingo e tentei fazer uns quadros lá para casa.

Os quadros ficaram caros, o material não é barato, mas ficaram lindos.

Depois aproveitei uns pedaços de linho que havia lá por casa, de outras aventuras anteriores e bordei-os.

Para as meninas que gostem da ideia é muito simples:

1 placa de contraplacado com o buraco no meio para se ver o pano bordado, loll;

Pedras de xisto limpas de terra e lodos;

Silicone pintável;

Cera de Judeia (castanha);

Verniz marinho (normal de envernizar madeiras);

1 Vidro;

1 pano bordado.

Colam-se as pedras com o silicone e enche-se os buracos deixados no meio delas com silicone. Pinta-se o silicone com a cera, enverniza-se as pedras e o silicone pintado. Cola-se o vidro por tras e coloca-se o pano bordado. Forra-se tudo com papel pardo para dar um acabamento perfeito no verso. Mete-se um camarão para segurar na parede.

E o resultado é este:

Mais uma aventura nas artesanices... mais um quadro no corredor... aliás dois... fiz dois...

Cláudia Costa

Bolas....

E para que não se diga que sou um exemplo, aqui fica a minha confissão... no domingo tive amigos lá em casa... e estive a fazer tantas coisas boas para eles comerem... não comi nada depois de feito... mas enquanto estava a fazer fui lambendo colheres, rapando taças e provando uma coisa e outra...

Estou de castigo... portei-me mal...

Cláudia Costa

Resultado Final!!

Este é o resultado final do meu ultimo projecto.

O meu médico aconselhou-me a ocupar os tempos livres com alguma coisa que gostasse mesmo de fazer, para não entrar em depressão por privação dos doces. Foi um optimo conselho.

De facto como tenho sempre a cabeça ocupada nem tenho grande fome, nem tenho grande vontade de atacar o frigorifico.

Fazer dieta tem muitos segredos e ocupar o cerebro é um deles. Comecei este trabalho na semana seguinte ao inicio da dieta e passados 4 meses aqui está o resultado.

Já comecei um novo projecto que deverá estar concluido lá pelo verão. Acabar a passadeira de 4 metros para o meu corredor e fazer um tapete igual para o hall, esse de 2 metros.

Os tapetes não saão em arraiolos, são com todos os materiais de arraiolos, mas é feiro em ponto de cruz. Está a ficar o máximo, pelo menos é original.... eheheheh

Comecei este trabalho hà 3 anos atrás, mas as alergias da Sofia impediram-me de o acabar, o raio da gaiata tinha de estar sempre colada a mim.... agora já é crescida e já entende que lhe faz mal e afasta-se... valha-nos isso...

A balança já mostra sinais de estar a colaborar, mas só vou apontar na segunda feira.

Uma coisa que tenho reparado é que nos primeiros 4 meses de dieta a média aritmética da perda de peso foi 4,330 kg por mês e que neste ultimo mês perdi 3,900 kg, ou seja o ritmo já está a abrandar, mas isso é normal e já estava à espera.

Hoje esqueci-me da fruta da manhã... vou estar cheia de fome ao almoço, vou fazer um chazinho bem kentinho para ver se me enche o estomago... eheheh

Cláudia Costa

Ainda...

A gripe ainda por cá anda, mas começo a achar que não é gripe mas sim alergia.
Tenho tosse, muita, espirros, muitos, e a ranhoca é completamente transparente que mais parece água.
Não tenho febre nem dores tipicas de gripe, apenas me doi o peito e as costas de tanto tossir.

A dieta continua igaul e a ginastica tambem. Ontem fizemos exercicios localizados, parte interior das coxas, barriga e braços. Diz a prof. que é para na praia podermos dizer adeus aos amigos sem que pareceça que nos vai cair o braço... eheheh

Hoje tenho hidro e acho que me vai fazer bem tambem á gripe porque sempre faço vapores.

A balança parece que já meche mas só vou mesmo apontar na próxima segunda feira.

Tenho abusado um bocado de rebuçados para a tosse mas é complicado estar á frente de um balcão a atender clientes sempre a tossir, as pessoas até ficam alarmadas com a intensidade dela... a minha tosse é tipo de cão, muito forte e profunda e seca.

Ontem pensei em escrever aqui que tinha comido uma feijoada e de sobremesa uma baba de camelo mas depois achei que seria mau demais estar a lembrar-vos destes pecados e desisti... eheheheh Era o dia das mentiras....

Quero tambem escrever no meu cantinho que temos de apoiar a nossa amiga DORA e que juntas vamos vencer. DORA a malta das dietas está contigo, FORÇA!!!


Cláudia Costa