Emagreci 13 kilos!
Parabens foi o que me disse a nutricionista.
É fantástica foi o que disse o endocrinologista.
Estou ligeiramente inchada (ego) com os comentários mas este inchaço vai passar... eheheh
A dieta é para manter, ainda nos falta uma longa caminhada.
Os resultados dos exames que fiz no mês passado revelaram que a minha hormona se destrambelha com o stress, por isso recomenda-se calma e descontração, muita estupidez natural e respirar fundo até 5000 para não me passar da cabeça com tanta facilidade.
Fiquei tão aliviada. Mais que emagrecer, estes resultados foram uma lfada de ar fresco na minha vida...
As minhas medidas ontem eram:
- Cintura: 95 cm
- Anca: 113 cm
- Peso: 88 kilos
- Altura: 1,60m (não cresci, lol)
- Tensão: 12/08
- Massa Gorda 32,6
Conclusão perdi 13 kilos, 12 cm de cintura e passei de obsidade grau 3 (obsidade morbida) para obsidade grau 1.
A nutricionista ficou muito satisfeita e disse-me: - "Nem imagina como ficamos satisfeitos por voces conseguirem estes resultados, foi para isto que estudamos fazer-vos felizes é muito gratificante."
O endocrinologista foi o oposto da 1.º consulta e o que me disse mais vezes foi: -"Vê como levar nas orelhas dá resultados? Ainda a vou por uma senhora muito bonita!"
Agora é continuar o caminho, será duro apartir de agora, os kilos perdem-se mais lentamente e os resultados não são tão imediatos, mas eu sei que vou vencer esta batalha!
Obrigada amigas pela vossa preocupação. Este caminho só é mais leve com a ajuda de todos. Obrigada.
Cláudia Costa
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5 comentários:
olá
boa!!
fiquei muito contente e agora nada de desistir, há que continuar ok?
quanto ao stress ... acalma-te e lembra-te que a vida é uma passagem e só se vive 1x ok?
jcas
vera
Que bom que está tudo bem , a a dita hormona nada de preocupar.
Vamos lá continuar na luta contra os kg e faz favor de ir comprar lingerie (soutien) novos pois com o emagrecimento o peito tem que ser bem acompanhado para não quebrar tanto.
Beijinhos
Paula
Pera lá, pera lá ke me da a sensação ke ainda vou bater em alguem ai vou vou.
Então o endocri-num-sei-das-quantas diz ke te vai por uma mulher nbonita?? Mas o gajo é cegueta ou ke? Bonite e muito já tu és fonix, que ele te diga ke te vai por ainda mais boa aí ate entendo agora bonita, ai a minha vida a andar pa tras.
Linda tal como te disse ontem fico mt contente por ti, não só pelo peso já perdido mas principalmente pk em termnos de saude está tudo bem.
Já agora dou-te uma sugestão, vira loira pode ser ke assim fikes (salvo seja) mais burra ke a tua boss.
Beijinhos magros mas ainda assim grandes e doces
Olá Claudia!
Fiquei muito feliz por ti, 13 kgs é mesmo muito bom, é mais que bom... Força para o que vem pela frente, e sabes que da minha parte terás sempre uma palavra de apoio nesta luta que também é a minha.
Um beijinhos grande, e claro muita calma...
PARABÉNS Claudia, estou muito feliz por ti do fundo do coração, vim aqui para através do blog da Raquel, espero k ñ te importes da minha presença, li e adorei o k li aqui, tens demonstrado muita força de vontade e isso é muito bom, mais uma vez PARABÉNS e bjinhos docinhos(estes ñ engordam ehehhh)
Magui da pitinhas.
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